Palestra na Câmara de Blumenau aborda saúde emocional e estratégias de autocuidado
A Escola do Legislativo Fritz Müller e a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPAA) da Câmara de Blumenau promoveram, na manhã desta terça-feira (6), a palestra “Saúde Emocional”, com o psicólogo Antônio Gomes da Rosa. A atividade, que aconteceu no Plenário da Câmara, reuniu servidores, assessores parlamentares e estagiários do Poder Legislativo municipal.
O vereador Bruno Cunha
(Cidadania) também acompanhou a palestra, ressaltando a importância de abordar
essa temática. O parlamentar também demonstrou sua preocupação com os dados
alarmantes em Santa Catarina relacionados aos afastamentos do trabalho por
esgotamento e por transtornos e problemas de saúde mental, inclusive de
servidores públicos da saúde e da educação. Além disso, ressaltou o crescimento de casos de depressão
entre adolescentes e jovens e apontou que o avanço da tecnologia, embora traga
benefícios, também pode gerar impactos preocupantes na saúde mental das novas
gerações.
Ele lembrou que foi
criada uma comissão temporária na Câmara que tratou com profundidade das
questões relacionadas à saúde mental e expressou o desejo de retomar esse
trabalho e essas discussões na Casa Legislativa. “Falar de saúde mental é falar
de vulnerabilidade, falar de fragilidades, de reconhecer as nossas dores,
reconhecer quando não estamos bem e precisamos de ajuda. Quero também retomar
essa Comissão trazendo essas discussões novamente ao parlamento municipal”, ressaltou,
defendendo cada vez mais a criação de políticas públicas de socialização e
convivência, com investimentos em esporte e lazer.
A palestra foi um
momento de aprendizado, reflexão e diálogo sobre saúde emocional e bem-estar,
abordando aspectos relacionados ao cuidado com as emoções e à qualidade de
vida. O psicólogo falou do contexto da sociedade atualmente com excesso de
informações, momentos de guerra, violências e como as pessoas se sentem
alteradas, ansiosas, e encontram muita insegurança, dúvidas, medos e como isso
acaba afetando os vários campos da vida humana, como as relações afetivas, as
relações de trabalho, o sono, entre outros aspectos.
Antônio iniciou a
palestra fazendo uma reflexão sobre a identidade de cada um, a formação de suas
características, suas limitações, suas falhas, mas também suas qualidades e sua
busca para superar as adversidades e seguir em frente. Ele fez uma referência
entre essa identidade construída com a cultura afetiva, com a ancestralidade e como
isso vai sendo construído desde os familiares e seus antepassados. Também falou
sobre a importância do autocuidado, da autoestima, da autoaceitação, do
autorrespeito.
Por fim, apresentou
estratégias para lidar com as adversidades cotidianas e como conseguir viver a
autorregulação de sentimentos e emoções dentro deste contexto. Entre as
estratégias, a importância das questões como o lazer, o prazer, a cultura e o
bem-estar. Algumas estratégias mentais estão ligadas à vivência e aproveitar o
momento presente, o contato com a terra, a evitar ficar reclamando e ficar
remoendo o passado, responsabilizar-se, entre outras práticas saudáveis.
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A Escola do Legislativo Fritz Müller e a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPAA) da Câmara de Blumenau promoveram, na manhã desta terça-feira (6), a palestra “Saúde Emocional”, com o psicólogo Antônio Gomes da Rosa. A atividade, que aconteceu no Plenário da Câmara, reuniu servidores, assessores parlamentares e estagiários do Poder Legislativo municipal.
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(Cidadania) também acompanhou a palestra, ressaltando a importância de abordar
essa temática. O parlamentar também demonstrou sua preocupação com os dados
alarmantes em Santa Catarina relacionados aos afastamentos do trabalho por
esgotamento e por transtornos e problemas de saúde mental, inclusive de
servidores públicos da saúde e da educação. Além disso, ressaltou o crescimento de casos de depressão
entre adolescentes e jovens e apontou que o avanço da tecnologia, embora traga
benefícios, também pode gerar impactos preocupantes na saúde mental das novas
gerações.
Ele lembrou que foi
criada uma comissão temporária na Câmara que tratou com profundidade das
questões relacionadas à saúde mental e expressou o desejo de retomar esse
trabalho e essas discussões na Casa Legislativa. “Falar de saúde mental é falar
de vulnerabilidade, falar de fragilidades, de reconhecer as nossas dores,
reconhecer quando não estamos bem e precisamos de ajuda. Quero também retomar
essa Comissão trazendo essas discussões novamente ao parlamento municipal”, ressaltou,
defendendo cada vez mais a criação de políticas públicas de socialização e
convivência, com investimentos em esporte e lazer.
A palestra foi um
momento de aprendizado, reflexão e diálogo sobre saúde emocional e bem-estar,
abordando aspectos relacionados ao cuidado com as emoções e à qualidade de
vida. O psicólogo falou do contexto da sociedade atualmente com excesso de
informações, momentos de guerra, violências e como as pessoas se sentem
alteradas, ansiosas, e encontram muita insegurança, dúvidas, medos e como isso
acaba afetando os vários campos da vida humana, como as relações afetivas, as
relações de trabalho, o sono, entre outros aspectos.
Antônio iniciou a
palestra fazendo uma reflexão sobre a identidade de cada um, a formação de suas
características, suas limitações, suas falhas, mas também suas qualidades e sua
busca para superar as adversidades e seguir em frente. Ele fez uma referência
entre essa identidade construída com a cultura afetiva, com a ancestralidade e como
isso vai sendo construído desde os familiares e seus antepassados. Também falou
sobre a importância do autocuidado, da autoestima, da autoaceitação, do
autorrespeito.
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autorregulação de sentimentos e emoções dentro deste contexto. Entre as
estratégias, a importância das questões como o lazer, o prazer, a cultura e o
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